True Relief Gaba Liquid: benefícios e como tomar?

Em meio a uma rotina que parece nunca desacelerar, relaxar e descansar viraram o novo luxo. Mas, convenhamos, se fosse fácil, todo mundo tava bem.

Exercício físico, uma boa meditação e encontrar a sua própria forma de relaxar são bons caminhos para desacelerar. Mas se você está buscando uma mãozinha extra, suplementos como o True Relief Gaba Liquid surgem com a proposta de favorecer o relaxamento e contribuir para o funcionamento do sistema nervoso. Mas será que funciona mesmo? Aqui te explico o que é o Gaba, para que serve, quanto tempo o suplemento leva para fazer efeito e muito mais.

ÍNDICE

Para que serve o Gaba?
O que é o True Relief Gaba?
Quanto tempo leva para o Gaba fazer efeito?
Que horas tomar o True Relief Gaba Liquid?
Como tomar o True Relief Gaba Liquid?
Gaba efeitos colaterais
Suplemento líquido é mais caro que cápsula?

Para que serve o Gaba?

O Gaba nada mais é que um neurotransmissor produzido naturalmente pelo cérebro e que ajuda a regular atividade cerebral, o que significa, basicamente, manter o equilíbrio do sistema nervoso, favorecendo o relaxamento, já que diminui o estado de alerta, facilitando o sono, por permitir que você descanse, e modulando a ansiedade, quase que como um freio natural anti-estresse. É uma substância produzida naturalmente com apoio do glutamato, que vêm tanto da alimentação quanto do próprio metabolismo, mas também pode ser ativado com suplementos, como o True Relief Gaba e até com certas atividades físicas, como yoga, meditação ou cardio leve.

A True é nossa parceira do blog e a marca que sempre indicamos quando o assunto é suplemento. É brasileira, com fabricação própria e produtos clean label, com ingredientes reconhecíveis e sempre buscando evitar aditivos artificiais desnecessários.

O que é o True Relief Gaba?

O True Relief Gaba é o suplemento de Gaba da True, que, na verdade, combina duas fontes de magnésio, que oferece suporte ao relaxamento do corpo, junto com o GABArelax™, ingrediente patenteado da Bloomage Biotechnology, e a Vitamina B6, que ajuda o organismo a produzir neurotransmissores, como o próprio Gaba. A proposta é que esse seja um suplemento de uso contínuo que promova relaxamento e apoie o sistema nervoso e muscular para ajudar na manutenção do foco e equilíbrio, seja de dia ou de noite. A versão da linha Liquid ainda tem um sabor de Maracujá Fresh, sem glúten, zero açúcar e sem corantes e adoçantes artificiais, pra deixar o processo mais gostoso e de fácil encaixe na rotina.

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SUPLEMENTO	COMPOSTO	SABOR
True Multivitamin Liquid	Vitaminas e minerais de A a Z, como vitaminas A, C, D, E, K e todo o complexo B, além de cobre, cromo, ferro, selênio e zinco.	Blueberry Lemon
True CoQ10 Liquid	CoQ10	Frutas Amarelas
True Iron Liquid	Ferro	Citrus Berry
True Relief Gaba Liquid	GABA	Maracujá Fresh
TRUE Liquid DHA	Ômega 3	Laranja

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Quanto tempo leva para o Gaba fazer efeito?

Em estudo publicado na revista científica Food Science and Biotechnology, o Gaba atingiu o pico cerca de 30 minutos após a ingestão, apesar de que esse tempo pode variar de pessoa para pessoa. Benefícios mais sólidos para o sono e controle do estresse costumam ser observados após o uso contínuo de semanas.

Que horas tomar o True Relief Gaba Liquid?

A única recomendação da True é consumir o True Relief Gaba Liquid preferencialmente no fim da tarde ou à noite, seguindo a porção indicada no rótulo, principalmente porque ele é associado ao relaxamento e pode favorecer a sensação de sonolência em algumas pessoas.

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Como tomar o True Relief Gaba Liquid?

A grande vantagem do suplemento líquido é que ele tem um sabor gostoso e é fácil de ingerir. Basta agitar bem o produto, servir 1 colher de sopa (15ml) numa colher e tomar. O Gaba nessa versão tem sabor de Maracujá Fresh e cada frasco rende 30 porções.

Gaba efeitos colaterais

O Gaba em suplementos pode ter alguns efeitos colaterais como sonolência, desconforto gastrointestinal e redução da pressão arterial. A True ainda alerta que ele não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças.

Suplemento líquido é mais caro que cápsula?

O suplemento líquido geralmente vai ser mais caro que os demais formatos por alguns motivos. Dentre eles, processo de fabricação e estabilização da formulação, embalagem, logística e características de conservação. Ou seja, não é que você esteja apenas pagando pelo formato, mas sim por toda cadeia de produção para que ele chegue até você num formato estável e realmente eficaz.