Turismo de bem-estar no Brasil: onde e como fazer

TURISMO DE BEM-ESTAR NO BRASIL

Sentir-se rejuvenescido, fugir da rotina, conectar-se com a natureza e melhorar a qualidade de vida com certeza são algumas das pautas da sua vida nos últimos anos…

Agora, imagine juntar tudo isso ao prazer de viajar. É justamente essa troca que propõe o turismo de bem-estar: desfrutar de lugares e experiências que contribuam para um equilíbrio pessoal e bem-estar geral.

ÍNDICE

O que é turismo de bem-estar no Brasil
Quem é o turista de bem-estar no Brasil
Onde fazer turismo de bem-estar no Brasil
Diferenças entre turismo de saúde e turismo de bem-estar
Benefícios do turismo de bem-estar no Brasil
O que levar para fazer turismo de bem-estar?

O que é turismo de bem-estar no Brasil?

Segundo uma pesquisa da Booking.com, 88% dos turistas brasileiros viajam com a intenção de descansar a mente: ou seja, aliar viagem com saúde física e mental nunca foi tão urgente. A tendência já existia antes, mas a pandemia parece ter dado o boom que faltava, alcançando hoje o equivalente a 15% do turismo mundial, ficando para trás apenas do turismo realizado por motivos culturais, segundo a Global Wellness Summit.

Diferente dos roteiros convencionais de viagem para grandes metrópoles e destinos super badalados, o turismo de bem-estar chega como uma tendência moderna de também conservar a saúde física e mental. Na modalidade você certamente incluirá a prática de exercício físico, aulas de yoga, meditação, pilates e por vezes até spa. Mas engana-se quem pensa que o equilíbrio e a conexão limitam-se a isso. Alimentação saudável, experiências na natureza ou mesmo conexões entre pessoas também fazem parte do combo.

Quem é o turista de bem-estar no Brasil?

Existem dois nichos de viajantes: o turista de bem-estar primário, que escolhe viagens, hotéis e destinos priorizando a ótica do bem-estar, e o turista de bem-estar secundário, que busca nessas viagens uma extensão da sua jornada, ou seja, que apenas desejam manter seu estilo de vida durante sua viagem.

Leve consigo uma nécessaire consciente

Desodorante de cristal

Uma das formas de evitar o contato com substâncias químicas e contribuir com o consumo sustentável é usando o desodorante natural, que pode ter a mesma eficiência dos industrializados.

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Um kit de shampoo e condicionador à base de ingredientes de origem natural, com óleos essenciais de alecrim e menta. Sem parabenos, silicones e sulfatos, liberado para no e low poo.

Pasta de dente

Uma versão sustentável da pasta de dente, sem aditivos artificiais, corantes, produtos químicos e ainda são veganos, ou seja, não testados em animais. Limpeza eficaz com ingredientes naturais.

Protetor solar ecológico

De acordo com a Green Cross, todos os anos são mais de 25 mil toneladas de protetores solares chegando aos oceanos. Um exemplo de um protetor solar ecológico é o Balm Multifuncional FPS 45.

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A Alva Personal Care, empresa brasileira e consciente, com diversos selos que garantem a transparência dos produtos e serviços, que funcionam com um mix de produtos e cosméticos naturais para toda a família, que vão desde o desodorante em cristal nas suas variações, até uma linha capilar e de banho, saúde bucal e mais. Tudo cruelty Free e livre de ingredientes sintéticos, derivados de petróleo, parabenos, sulfatos, fragrâncias e corantes artificiais.

Melhores destinos para turismo de bem-estar no Brasil

Você irá encontrar esse lado do turismo em destinos onde o contato com a natureza em praias, montanhas e florestas dominam. Seja em retiros, ashrams, templos e hotéis, nesses lugares você poderá realizará meditações, rituais, yoga, palestras, massagens e tratamentos de spa em busca de uma vida com mais sentido.

E é possível fazer o turismo de bem-estar no Brasil. Regiões serranas ou com espiritualidade aflorada, como Amazônia e Chapada dos Veadeiros são boas pedidas, colocando o turista em contato direto com o melhor que a natureza tem a oferecer. Para quem pretende viajar para o exterior, a Índia é uma boa opção, país referência em meditação e yoga há mais de 5 000 anos. Bali também não fica para trás, onde a cultura e a ancestralidade tomam conta.

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Um oráculo de cartas único para momentos de autodescoberta, viagens e direção, que conecta você aos lugares mais inspiradores do mundo. São 48 cartas que despertam intuições, movimentam escolhas e convidam a viajar com mais alma. Cada carta representa um destino sagrado e carrega uma mensagem poderosa ligada a um dos quatro elementos da natureza, trazendo sabedoria ancestral para iluminar sua jornada. Se uma delas chegou até você, não é por acaso. Ao receber sua carta, reserve um momento para refletir sobre a mensagem, meditar, criar um ritual ou simplesmente permitir que a energia do lugar flua. COMPRE AQUI.

Como escolher uma viagem de bem-estar?

Nessa altura do campeonato, você já deve ter entendido que existem diversos tipos de viagens de bem-estar. Por isso, antes de reservar qualquer hotel ou retiro, vale pensar no que você realmente busca nessa experiência. A ideia é aflorar a espiritualidade, se conectar com a natureza ou simplesmente ter mais tempo para autocuidado? Essa autopercepção faz toda a diferença no roteiro e até no ritmo da viagem.

Algumas perguntas podem ajudar a guiar a experiência:

eu quero descanso ou transformação?
praia ou montanha?
luxo ou simplicidade?
silêncio ou atividades?

TURISMO DE BEM-ESTAR NO BRASIL

Rosewood, São Paulo, São Paulo

Se o plano é descansar com luxo e sem precisar sair da cidade, o Rosewood São Paulo é o seu lugar. O hotel é uma experiência do momento em que você pisa no saguão, até à noite com menu de sono exclusivo. O hotel faz parte da rede Rosewood, uma marca de ultra-luxury, presente em 15 países, e, no Brasil, mantendo seu legado em São Paulo, dentro da Cidade Matarazzo, em plena Avenida Paulista. Apesar de estar no coração do agito da metrópole, é todo rodeado por vegetação e tem um projeto com foco no bem-estar sensorial, o que inclui um ambiente de silêncio, suavidade e conforto extremo. No quarto, o enxoval é de algodão egípcio 600 fios e todos os hóspedes recebem à noite um sleep menu, que inclui orientações sobre as duas opções de meditação disponíveis na tv do quarto, lâmpada terapêutica, que utiliza uma combinação de luzes e sons para ajudar na experiência do sono, máquina de ruído branco, além de menu de travesseiros e muito mais. Para ficar ainda melhor, o hotel oferece terapias exclusivas de relaxamento no Asaya Spa.

TURISMO DE BEM-ESTAR NO BRASIL

Templo do Ser, Ilhabela, São Paulo

A proposta da estadia é aliar os mais de 20 tratamentos e terapias holísticas, incluindo práticas de yoga, danças, meditações e massagens baseadas na medicina havaiana, com uma hospedagem intimista (capacidade máxima de 19 pessoas), em harmonia com a Mata Atlântica, ecologicamente pensada e até com amenities veganos. Para arrematar, a alimentação saudável, com cozinha comandada pela chef Carol Marconi, também está inclusa no pacote, com pratos que visam o bem-estar e a alimentação consciente, sempre usando matérias-primas naturais e orgânicas. Nas áreas comuns estão a piscina e o spa aquecido.

TURISMO DE BEM-ESTAR NO BRASIL

Orchestra do Silêncio, Joanópolis, São Paulo

O Espaço Orchestra nasceu em meio a uma fazenda ecológica centenária de 10 alqueires na Serra da Mantiqueira, em Joanópolis, a 120 km de São Paulo. A estrutura é completa e, apesar de ares coloniais, é inteiramente renovada: são chalés para até 33 pessoas, amplo salão para cursos e práticas e uma vasta área verde para atividades ao ar livre, com gramado, viveiros e trilhas. As refeições são ovo-lacto vegetariana preparadas por cozinheiras locais e supervisionadas por uma especialista em alimentação natural.

TURISMO DE BEM-ESTAR NO BRASIL

Banana Bamboo, Ubatuba, São Paulo

Toda a infraestrutura do Banana Bamboo, localizado no sertão do Ubatumirim, Litoral Norte de Ubatuba, foi planejada para ser integrada à natureza – os bangalôs espalhados pelo terreno foram projetados com suspensão do chão, cobertos com telhado verde e estruturas em bambu, para ter menos impacto no ambiente; são dessas estruturas que são ministradas aulas de yoga, meditação e outras palestras mais corporativas. A cozinha é comandada pela chef Camila Taquari, que possui especialização em nutrição Ayuvédica e elabora pratos que valorizam alimentos e a cultura local. Já as demais atividades propostas pela pousada buscam conexão com as raízes, que vão de birdwatching até visitas socioculturais em comunidades rurais, indígenas e quilombolas.

TURISMO DE BEM-ESTAR NO BRASIL

Grande Hotel Termas de Araxá, Araxá, Minas Gerais

Para uma experiência à parte com águas termais no sudeste, Araxá é a pedida, cidadela com águas naturais e terapêuticas provindas das rochas vulcânicas – o Grande Hotel Termas de Araxá é O lugar para curtir esse fenômeno de renovação e bem-estar, já que conta com o Termas, espaço com experiências como banho na piscina emanatória, saunas, ducha escocesa, hidromassagem, banho de lama, seguido por imersão em água radioativa, massagem relaxantes e desintoxicantes e tratamentos faciais para cuidados com a pele.

TURISMO DE BEM-ESTAR NO BRASIL

Ibiti Engenho Lodge, Conceição do Ibitipoca, Minas Gerais

A Comuna do Ibitipoca é uma daquelas hospedagens que funcionam quase como um destino por si só. É santuário ecológico ao mesmo tempo que imprime uma hotelaria luxuosa, cultural e com o calor mineiro em meio ao Parque Estadual de Ibitipoca, em uma reserva ambiental privada, tornando-se hoje um cinturão verde de proteção ambiental com mais de 6 mil hectares em processo de rewilding – recuperação da flora e fauna nativas. Para turistas em busca de uma acomodação completa, com serviços autênticos, gastronomia local e uma privacidade ímpar, em uma proposta única de sustentabilidade, responsabilidade social e vida no campo. Além disso, toda a estadia é customizável com serviços, experiências, passeios e aulas quando, como, com quem e onde quiser.

TURISMO DE BEM-ESTAR NO BRASIL

Roots Resort, Monte Verde, Minas Gerais

O nome já dá o tom da hospedagem: raízes; um retorno às origens e um reencontro com o essencial. É impossível não sentir-se em um casarão da família. A arquitetura remete à um sítio aconchegante e provençal, os quartos são únicos (literalmente) e aconchegantes, os serviços são realizados com maestria e a infraestrutura é enorme, rodeada por uma natureza preservada com araucárias, gramado e um lindo lago. Apesar do climinha intimista, a estrutura realmente é de resort, com uma extensa área externa de lazer, mas sem deixar a quietude e a privacidade de lado, já que espaço não é um problema para seus cerca de 60 mil m² de área.

TURISMO DE BEM-ESTAR NO BRASIL

Santuario Osho Lua, Chapada dos Veadeiros, Goiás

Estabelecido em uma Reserva Particular do Patrimônio Natural (RPPN), entre o vale da mística Chapada dos Veadeiros, o Santuario Osho Lua abre suas instalações diariamente para receber grupos para retiros alternativos e ecoturismo. Apesar de rústica e sem muitas mordomias, o ponto alto do local é a natureza abundante: tem trilhas, cânions, prainhas e cachoeiras para se deliciar. Os quartos são duplos ou coletivos.

TURISMO DE BEM-ESTAR NO BRASIL

Montanha Encantada, Garopaba, Santa Catarina

Num belo espaço (o maior de yoga da Améria Latina, segundo eles) entre 40 hectares de Mata Atlântica, tem um templo, salas de relaxamento, piscinas naturais e chalés que acomodam de uma até três pessoas. Os retiros incluem três refeições ovo-lacto vegetarianas por dia. Pra participar é preciso checar o calendário no site pra ver os temas dos retiros: tem desde formações de yoga e meditação pra professores até outros como “yoga e surf” e “yoga pra equilibrar as emoções”.

TURISMO DE BEM-ESTAR NO BRASIL

UXUA Casa Hotel & Spa, Trancoso, Bahia

Metade das casas do UXUA remete à fundação do vilarejo de Trancoso, há cerca de 500 anos. Logo dá pra entender que este é um daqueles lugares que transmite a essência do destino, sem ostentação (apesar do preço salgado), com estilo rústico e a calmaria baiana. O local, na verdade, já foi fundado pensando nos seus impactos positivos, tendo desde o início um apelo para impulsionar as tradições artesanais locais, encorajar a educação e práticas de trabalho progressivas, além de sempre promover a conservação ambiental. No spa, é utilizado da rica biodiversidade baiana para restaurar corpos e despertar sentidos e na área de restaurante e bar, todo um laboratório único de pesquisa nutricional, com ingredientes colhidos nos quatro biomas transformados em componentes nutritivos de pratos e bebidas personalizados – o Vida Lab também dispõe de aulas personalizadas e individuais que vão desde de culinária medicinal, até sobre aromaterapia orgânica.

TURISMO DE BEM-ESTAR NO BRASIL

Unah Piracanga, Península de Maraú, Bahia

Unindo boa infraestrutura, localização privilegiada e autoridade quando o assunto é experiência e transformação, a Unah Piracanga entrega ecovilas aconchegantes em frente a uma praia paradisíaca e o rio Piracanga com o propósito de promover regeneração e integração através de cursos e imersões que são realizados em sua completa estrutura. Construídos de forma ecológica, os chalés estão de frente pro rio e pro mar e são todos equipados com WiFi, amplas varandas, vista para a natureza e kit de higiene pessoal 100% biodegradável.

TURISMO DE BEM-ESTAR NO BRASIL

Juma Amazon Lodge, Manaus, Amazônia

Na Amazônia o ritmo segue diferente, por isso que a experiência ali parece se estender com mais calma e profundidade. Os hotéis, na sua maioria, dispõem de pacotes que incluem tudo, das refeições aos passeios, assim você não precisa se preocupar com nada e só curtir o entorno. Você pode descansar na piscina de rio, relaxar com o som dos pássaros, meditar num barco ao por do sol… as experiências são das mais diversas e você que escolhe como quer viver.

Quais são as diferenças entre turismo de saúde e turismo de bem-estar?

Apesar de parecidos no conceito, é preciso tomar cuidado para não confundir os termos. Enquanto o turismo de bem-estar promove um equilíbrio pessoal, o turismo de saúde tem como objetivo tratar doenças e buscar novos tratamentos médicos ou cirúrgicos nas viagens.

Quais são os benefícios do turismo de bem-estar no Brasil?

Se ainda está na dúvida se há algum benefício em planejar uma viagem de bem-estar, aí vão mais alguns pontos a serem levados em consideração.

A sua viagem a lazer também terá um impacto positivo na sua saúde mental e às vezes até física;
Você pode manter seus hábitos saudáveis em momentos de lazer e descanso – seja com família ou amigos;
Vai estar mais perto da natureza;
Irá alinhar descanso com aventura e conexão.