TURISMO DE DESCANSO
Dormir pode não ser a primeira coisa que vem à mente quando se fala de viagem, mas isso está mudando.
Cada vez mais hotéis estão olhando para o sono como parte essencial da experiência – aí entram colchões de alto padrão, menu de travesseiros, enxoval premium, controle de luz e até rituais noturnos pensados para desacelerar o corpo. Do Rosewood, em São Paulo, ao Wood Hotel, em Gramado, veja abaixo dez hotéis focados em sono para conhecer já!
TURISMO DO SONO
O sono é cada vez mais uma prioridade – e a indústria está atenta. Segundo a o Grand View Research, o mercado de turismo do sono deve atingir US$ 148,98 bilhões até 2030 e deve crescer 12,4% ao ano de 2025 a 2030.
Se formos pensar no turismo brasileiro – também temos margem: pesquisa da Kayak aponta que 67% dos entrevistados priorizam relaxar e descansar ao planejar as férias e 20% gostaria de colocar o sono em dia em suas próximas viagens.
ÍNDICE:
- Por que se hospedar em um hotel focado em sono?
- O que é o turismo do sono?
- O que é um ritual do sono dentro da hospedagem?
- Quem deve buscar uma experiência de turismo do sono?
- Quais são os benefícios do turismo do sono?
- Quais são os hotéis para fazer turismo do sono no Brasil?
- Hotéis focados em sono
Por que se hospedar em um hotel focado em sono?
Porque dormir mal afeta toda a viagem, do humor à disposição para aproveitar o destino. Ao escolher um hotel ou uma cabana focada em sono, o descanso deixa de ser um detalhe e passa a ser prioridade – o que se reflete em noites mais profundas e um ritmo de viagem mais equilibrado, sem aquele cansaço acumulado ao longo dos dias.
O QUE MUDA NA PRÁTICA:
A principal diferença está na forma como o quarto é pensado. Não é só uma cama confortável, existe um cuidado maior com silêncio (isolamento acústico), vedação de luz, temperatura e até cheiro do ambiente – tudo para reduzir estímulos e facilitar o sono. Também muda a qualidade do que você usa: colchões mais tecnológicos, enxoval melhor, travesseiros com opções de altura e densidade.
COMO DORMIR MELHOR VIAJANDO?
O que é o turismo do sono?
O turismo do sono é uma tendência de viagem em ascensão, onde o foco é o descanso e uma recuperação profunda – e isso vai muito além do ato de dormir. Estamos falando de hoteis que se preocupam com esse momento do sono, mostrando atenção nos detalhes: com programas exclusivos, isolamento acústico de qualidade, cobertores pesados e menus de travesseiros personalizáveis. Isso sem falar de rituais como chás de ervas antes do sono, máscaras para dormir de seda e aromaterapias relaxantes.
COMO DORMIR MELHOR VIAJANDO?
O que é um ritual do sono dentro da hospedagem?
Um ritual do sono reúne pequenos hábitos que ajudam o corpo e a mente a desacelerar antes de dormir. Em uma hospedagem, isso pode incluir desde a escolha do travesseiro e uma iluminação mais confortável até uma ambientação agradável, momentos de leitura e outras práticas que ajudam a entrar no clima de descanso. A ideia é simples: tornar a hora de dormir mais tranquila e agradável, para que o hóspede aproveite melhor o momento de descanso.
LEIA MAIS: Hotéis focados em sono: 10 opções para dormir melhor durante a viagem
COMO DORMIR MELHOR VIAJANDO?
Quais são os benefícios do turismo do sono?
Sono de qualidade
Nada melhor que um ambiente otimizado para o seu descanso. Hotéis que já entenderam o turismo do sono vão proporcionar não só um quarto mas sim uma experiência, com travesseiros personalizados, colchões ergonômicos e muito mais.
Redução da ansiedade
Nos tempos modernos, difícil é achar quem não tenha picos de ansiedade. Bons rituais de relaxamento, uma dose de autocuidado e noites relaxantes ajudam a baixar os níveis de estresse e promove um relaxamento não só físico, mas, principalmente, mental.
Saúde mental
E falando nela, a saúde mental é uma das mais afetadas quando falamos da privação de sono. Isso porque é durante uma noite bem dormida que o cérebro processa memórias, regula emoções e se recupera de estímulos acumulados ao longo do dia.
Aumento da energia
Ao voltar de uma viagem que teve como foco o descanso, a tendência é que você se sinta mais energizado, concentrado e produtivo para a volta da rotina agitada, além do que, pode incenticar a levar esses bons novos hábitos para o dia a dia, fora da viagem.
COMO DORMIR MELHOR VIAJANDO?
Quem deve buscar uma experiência de turismo do sono?
O turismo do sono pode ser interessante para quem quer usar a viagem como uma oportunidade para descansar de verdade. Ou seja, é uma boa para quem está precisando desacelerar, anda dormindo mal ou simplesmente quer voltar para casa com as energias renovadas. Também combina com quem gosta de experiências de bem-estar e prefere uma hospedagem que vá além de uma cama confortável.
LEIA MAIS: Cama de hotel em casa: como trazer o conforto de hotel para o seu quarto
COMO DORMIR MELHOR VIAJANDO?
Quais são os hotéis para fazer turismo do sono no Brasil?
Se a ideia é viajar e realmente tirar uns dias para descansar, alguns hotéis no Brasil já fazem isso muito bem. O Rosewood, por exemplo, tem menu do sono e tecnologias no quarto; o Wood Hotel aposta em um ritual noturno completo; e o Morada dos Canyons se destaca pelos colchões com massagem. Em destinos mais isolados, o Parador Lumiar Boutique Hotel & Spa e o Makena Hotel combinam natureza e silêncio com experiências voltadas ao relaxamento. Já o Fasano Salvador e o Ponta da Piteira focam no conforto, com enxoval premium, menu de travesseiros e mais comodidades. Veja mais abaixo!
LEIA MAIS: Dicas de como dormir melhor em hotéis (ou onde você estiver) em 8 produtinhos must-have
10 hotéis focados em sono para conhecer já!
COMO DORMIR MELHOR VIAJANDO?
Rosewood, São Paulo (SP)
O Rosewood São Paulo é uma experiência – do momento em que você pisa no saguão, até à noite com menu de sono exclusivo. O hotel faz parte da rede Rosewood, uma marca de ultra-luxury, presente em 15 países, e, no Brasil, mantendo seu legado em São Paulo, dentro da Cidade Matarazzo, em plena Avenida Paulista. Apesar de estar no coração do agito da metrópole, é todo rodeado por vegetação e tem um projeto com foco no bem-estar sensorial, o que inclui um ambiente de silêncio, suavidade e conforto extremo. No quarto, uma lição sobre turismo do sono: os colchões tem pillow top, o enxoval é de algodão egípcio 600 fios e todos os hóspedes recebem à noite um sleep menu, que inclui orientações sobre as duas opções de meditação disponíveis na tv do quarto, lâmpada terapêutica, que utiliza uma combinação de luzes e sons para ajudar na experiência do sono, máquina de ruído branco, além de menu de travesseiros e muito mais. Para ficar ainda melhor, o hotel oferece terapias exclusivas de relaxamento no Asaya Spa.
TURISMO DE DESCANSO
NÖR Hotel & SPA, São Roque (SP)
O NÖR combina luxo, conforto e contato com a natureza. As suítes têm atmosfera intimista e design minimalista, com colchões extremamente confortáveis e a lareira é destaque nos dias frios. Para momentos a dois, dá para curtir a piscina aquecida, relaxar na sauna ou na banheira de hidromassagem, ou se exercitar nas quadras de beach tennis, na academia ou na pista de cooper. A gastronomia também é um ponto forte: o restaurante ROCCO aposta em pratos contemporâneos, enquanto o bar da piscina é perfeito para o fim de tarde com bons drinks. Obs: o café da manhã é servido em buffet ou no quarto.
Emiliano Hotel, Rio de Janeiro (RJ)
O Emiliano é um hotel cinco-estrelas localizado em Copacabana, no Rio de Janeiro. Sua arquitetura é moderna e luxuosa e sua premissa é combinar tudo isso com conforto e bem-estar. A vista pro mar é privilegiada, a piscina tem borda infinita e o Spa vem como um complemento de peso quando o assunto é descanso de qualidade; com uma ampla variedade de tratamentos que inclui massagens, shiatsu, drenagem linfática, reflexologia, esfoliação corporal e tratamentos faciais. De noite, o cuidado continua, com um ritual do sono, momento esse que é servido um chá natural relaxante, aromaterapia on demand e uma montagem única dos travesseiros recheados com plumas de gansos húngaros, uma das marcas registradas do Emiliano. A estadia ainda pode ser customizada com aulas de yoga, dança, surf, meditação, pintura e terapia do som que podem ser feitas no hotel ou na praia.
VEJA TAMBÉM: Viagem silenciosa: tudo sobre a maneira consciente de se reconectar
Turismo de bem-estar no Brasil: o que é, como e onde fazer
TURISMO DO SONO
Parador Lumiar Boutique Hotel & Spa, Rio de Janeiro (RJ)
Em 440 mil m² preservados, o Parador Lumiar Boutique Hotel & Spa, a 850 metros de altitude em plena Mata Atlântica, oferece chalés aconchegantes com lareira, colchões extremamente confortáveis, banheira de hidromassagem e vistas panorâmicas, além de piscina de água mineral aquecida e natural, SPA com tratamentos relaxantes, sauna seca, academia e trilhas ecológicas para explorar a natureza ao redor. A gastronomia valoriza ingredientes frescos da horta orgânica, com café da manhã variado e uma adega com mais de 450 rótulos. E mais: conta com salas de estar com home theater, lounge, piqueniques no jardim e jantares românticos.
COMO DORMIR MELHOR VIAJANDO?
Makena Hotel, Icaraí da Amontada (CE)
O Makena fica a 220 km de Fortaleza, em Icaraí da Amontada, apelidada carinhosamente de Icaraizinho. Trata-se de um hotel-boutique super charmoso, reservado e que entrega o melhor dos dois mundos: de dia, o cenário perfeito para se aventurar no kitesurf, com ventos ideias e águas cristalinas e, de noite, um cantinho seguro, silencioso e aconchegante para introspecção e descanso. Exemplo disso é o ritual do sono que acontece todas as noites. Começa com um som de um sino suave percorrendo todo o hotel; para os hóspedes que abrirem suas portas, uma bandeja do sono, com óleos essenciais, sprays para os travesseiros, chás calmantes e o toque delicado de florais de bach. Melhor ainda é que tudo é muito exclusivo, são apenas 13 suítes, todas bem distribuídas pela propriedade, para maior privacidade, além de varandas, jardins e piscinas privativas a depender do quarto escolhido.
TURISMO DE DESCANSO
Rede Carmel, Ceará
A rede Carmel conta com três unidades no Ceará, o Carmel Charme Resort, Carmel Cumbuco Resort e Carmel Taíba Exclusive Resort – todos com o mesmo design contemporâneo, rico em detalhes e com experiências mil que prometem descanso. São diversos serviços personalizados, além de práticas de bem-estar, como yoga matinal e até mesmo spa com tratamentos focados em revigoração. Para fechar a noite de sono no Carmel com chave de ouro, a rede disponibiliza menu de travesseiros com diferentes formatos, preenchimentos e níveis de apoio, acústica para privacidade, além das terapias sensoriais.
COMO DORMIR MELHOR VIAJANDO?
Fasano, Salvador (BA)
O Fasano Salvador combina luxo com história e sofisticação discreta. O hotel ocupa um icônico e histórico edifício no centro histórico de Salvador, mas no alto de uma colina, para privacidade, silêncio e uma vista linda para a Baía de Todos-os-Santos. O ambiente é um convite ao descanso, do tratamento acústico nas janelas e portas, aos detalhes que amamos como máscaras de olhos aromáticas, colchões de linha premium da Zissou, travesseiros de penas de ganso ou da NASA, enxoval Trussardi de algodão egípcio, além da disponibilidade de chás de ervas relaxantes no quarto e aromaterapia pela noite. No SPA, um cardápio completo de terapias de bem-estar e relaxamento, que inclui massagens com óleos essenciais de lavanda, alecrim e camomila, banhos aromáticos e muito mais.
Ponta da Piteira, Imbituba (SC)
Entre a Lagoa de Ibiraquera e o mar, o Ponta da Piteira é simplesmente perfeito para desacelerar – e dormir bem faz parte da experiência. O destaque vai para a cama superking com colchão massageador, desenvolvida para um descanso profundo. Com apenas sete suítes, as acomodações contam com jacuzzi dupla (interna e com vista) e lareira, enquanto as categorias premium ainda incluem sauna privativa. E mais: pela manhã, o café da manhã é servido na suíte em uma charmosa cesta de piquenique.
ONDE IR PARA SE ISOLAR?
Morada dos Canyons, Praia Grande (SC)
À beira dos cânions dos parques nacionais Aparados da Serra e Serra Geral, o colchão do Morada dos Canyons, é um dos grandes destaques da experiência: considerado um dos melhores do Brasil, ele conta com sistema de massagem integrado, que transforma o descanso em algo muito além de uma boa noite de sono. Conta com diferentes níveis de intensidade, funções como modo turbo, escolha de lados e até cromoterapia, tudo controlado por um painel simples. As acomodações são amplos chalés de madeira, com camas king e lençois térmicos, e deck envidraçado com vista para os cânions. Alguns também têm lareira e hidromassagem. As atividades extras incluem trilhas, cavalgadas e passeios de balão.
COMO DORMIR MELHOR VIAJANDO?
DoubleTree by Hilton, Porto Alegre (RS)
Às margens do Rio Guaíba, o DoubleTree by Hilton aposta em uma experiência de hospedagem que combina conforto e descanso. Os quartos têm vista para o rio e uma estrutura completa, enquanto a piscina de borda infinita é um dos destaques do hotel. A localização, no bairro Praia de Belas, também facilita o acesso ao shopping e a outras áreas da cidade. E, para completar: completar, o hotel conta com academia e restaurante, além de espaços para aproveitar a vista e desacelerar.
Wood Hotel, Gramado (RS)
“Queremos que você sonhe em dormir no Wood”. E foi assim que esse hotel-boutique em Gramado transformou a forma de encarar o sono dos seus hóspedes e criou o Wood Dreaming, um ritual do sono pensado nos detalhes, que inclui cardápio de travesseiros, colchões premium que se adapta ao corpo, além de todo um serviço de boa noite, com ajustes na iluminação, playlist relaxante, chá com blend especial, água, um chocolatinho e até mesmo um hidratante com óleos essenciais para pés e mãos.
ONDE IR PARA SE ISOLAR?
Vila Ventura Ecoresort, Porto Alegre (RS)
O Vila Ventura é um refúgio de lazer e relaxamento em meio à natureza, com infraestrutura que inclui piscinas aquecidas, banheira de hidromassagem, academia, SPA com tratamentos exclusivos e uma gruta aquecida. Com quartos climatizados e varanda com vista para o jardim, o resort oferece atividades para crianças, como trilhas, pescaria e escalada, além de quadras esportivas e um campo de futebol.
Awasi, Governador Celso Ramos (SC)
Escolha de personalidades como Beyoncé e Paul McCartney, o Awasi Santa Catarina, antigo Ponta dos Ganchos, é o suprassumo do luxo no litoral catarinense. Oferece lençóis de algodão egípcio com 600 fios, cama king-size e todo o conforto. Sua sofisticação se confirma já na localização: fica em uma península particular na cidade de Governador Celso Ramos, colada em Floripa. A acomodação mais “simples” é um bangalô de 80 m² com dois decks com vista para o mar da Costa Esmeralda. O atendimento é um dos mais personalizados do Brasil: há, no mínimo, 2 funcionários por hóspede.
COMO DORMIR MELHOR VIAJANDO?
Veja mais opções de hotéis focados em no Brasil:
Dica para descansar melhor durante viagens:
Além dos hotéis, ficar em casas de aluguel também pode ser uma ideia super gostosa pra viver o destino como um local. E quando o assunto é dormir melhor durante a viagem, a escolha da hospedagem faz toda a diferença. É por isso que a Holmy se destaca: com uma curadoria cuidadosa, as casas são selecionadas pensando na experiência completa de descanso, com camas confortáveis, ambientes acolhedores e tudo voltado para uma boa noite de sono.
A Holmy permite parcelamento em 3x sem juros ou pagamento via PIX com desconto de 5%, além de contar com as menores taxas do mercado para hóspedes (os anfitriões também se beneficiam, com taxa zero na plataforma). O atendimento é exclusivo além de ser uma plataforma 100% brasileira, com base no empreendedorismo feminino e inclusivo e que traz inovação e acessibilidade.
ONDE IR PARA SE ISOLAR?
COMO DORMIR MELHOR VIAJANDO?
Obs: leve seu próprio kit do sono
Para ajudar ainda mais no descanso, considere levar o Koala Sleep na mala, um suplemento noturno desenvolvido justamente para melhorar a qualidade do sono, promovendo relaxamento do corpo e da mente antes de dormir com ajuda de ingredientes naturais como triptofano, magnésio e outras vitaminas. A versão em sachê é perfeita para levar em viagens porque não ocupa espaço e já vem na dosagem certa pra preparar rapidamente. Basta misturar o pó em água ou leite quente 30 minutos antes de dormir e usufruir dos benefícios. Quer experimentar? Use nosso cupom de desconto Koala Sleep e transforme suas noites de sono. Use o cupom ANNA para 10% off no Koala
Use o cupom ANNA para 10% off no Koala
ESCOLHA O SABOR: Koala Sleep Morango: doce, sutil e com gosto de infância
Koala Sleep Chocolate é bom? Muito doce? Vale a pena?
Koala Sleep Baunilha é gostoso? É vegano? Respondemos todas as dúvidas
