Afinal, o doce de leite Hey Mu é saudável?

Para quem gosta de terminar o almoço com alguma coisa doce ou procura uma opção para acompanhar frutas, panquecas e outras receitas, o doce de leite pode ser uma escolha prática. Mas, entre tantas versões disponíveis no mercado, surge a dúvida: o doce de leite Hey Mu é saudável?

A Hey!Mu ficou conhecida justamente por oferecer uma versão diferente do doce tradicional: sem adição de açúcares, sem amido e com 29 calorias em uma porção de 20 gramas, equivalente a aproximadamente uma colher de sopa. Mas isso significa que ele é saudável?

ÍNDICE

O que é a Hey Mu?
Quais produtos a Hey Mu vende?
Quais são os ingredientes do doce de leite Hey Mu?
O doce de leite Hey Mu tem açúcar?
Quantas calorias tem o doce de leite Hey Mu?
O doce de leite Hey Mu é proteico?
Afinal, o doce de leite Hey Mu é saudável?
Como consumir o doce de leite Hey Mu?
Tem cupom de desconto Hey Mu?

O que é a Hey Mu?

A Hey!Mu é uma marca brasileira que tem o doce de leite como seu principal produto. A proposta da empresa é oferecer uma alternativa ao doce tradicional com menos calorias e sem adição de açúcares, mas preservando a textura cremosa característica desse tipo de produto.

Quais produtos a Hey Mu vende?

Cupom de desconto Hey Mu: ROTINADOSLANUS

O portfólio atual da Hey Mu é bastante enxuto e está concentrado em dois produtos: doce de leite e brigadeiro de colher. Ambos não possuem adição de açúcares nem amido ou glúten. E o brigadeiro de colher até é sem lactose. No site, é possível comprar os produtos separadamente ou montar kits com doce de leite e brigadeiro, com diferentes quantidades de potes.

Quais são os ingredientes do doce de leite Hey Mu?

A lista de ingredientes do doce de leite Hey Mu é relativamente curta. O produto é feito com leite pasteurizado integral, maltitol, eritritol, polidextrose, sucralose, citrato de sódio e sorbato de potássio. Como não utiliza açúcar adicionado para chegar ao sabor doce, a receita conta com diferentes edulcorantes, como maltitol, eritritol e sucralose. O produto também não contém glúten nem amido.

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O doce de leite Hey Mu tem açúcar?

Aqui existe uma diferença importante: zero adição de açúcares não significa zero açúcar. De acordo com a tabela nutricional da marca, uma porção de 20 g contém 1,6 g de açúcares totais, mas 0 g de açúcares adicionados. Isso acontece porque alguns açúcares estão naturalmente presentes nos próprios ingredientes utilizados na fabricação.

Portanto, a forma mais correta de definir o produto é como um doce de leite sem adição de açúcares, e não simplesmente como um doce “sem açúcar”. A própria Hey!Mu informa ainda que o produto contém glicose e recomenda que pessoas com diabetes façam o consumo preferencialmente sob orientação de nutricionista ou médico.

Quantas calorias tem o doce de leite Hey Mu?

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Uma das características que mais chamam atenção no produto é justamente seu valor energético. Uma colher de sopa de 20 g tem 29 calorias. Em 100 gramas, são 143 calorias. Por isso, observar o tamanho da porção continua sendo importante: as 29 calorias divulgadas pela marca correspondem a uma colher de sopa, e não ao pote inteiro. Cada embalagem possui 250 gramas e rende aproximadamente 13 porções de 20 g.

O doce de leite Hey Mu é proteico?

Embora o produto contenha proteínas naturalmente provenientes de seus ingredientes, o principal diferencial do doce de leite Hey Mu não está na quantidade de proteína. Uma porção de 20 g fornece 1,7 g de proteínas, enquanto 100 g contêm 8,5 g. Portanto, se o objetivo principal é aumentar o consumo diário de proteínas, existem outros alimentos com uma concentração proteica maior. O destaque da Hey Mu está principalmente na combinação de baixo valor calórico por porção e ausência de açúcares adicionados.

Afinal, o doce de leite Hey Mu é saudável?

O doce de leite Hey Mu pode fazer parte de uma alimentação equilibrada, especialmente quando consumido em quantidades moderadas. Entre seus principais diferenciais estão a ausência de açúcares adicionados e o baixo valor calórico por porção. Uma colher de sopa, correspondente a 20 gramas, possui 29 calorias, 5,1 g de carboidratos, 1,7 g de proteínas, 1,1 g de gorduras e 1,2 g de fibras.

Isso faz com que uma pequena porção possa ser uma alternativa interessante para quem sente vontade de comer algo doce depois das refeições ou quer complementar frutas, pães e outras preparações sem acrescentar uma quantidade muito grande de calorias. Ainda assim, é importante lembrar que nenhum alimento é saudável ou não saudável isoladamente. A quantidade consumida, a frequência e o restante da alimentação também precisam ser considerados.

Como consumir o doce de leite Hey Mu?

O doce de leite pode ser consumido puro, mas também funciona como acompanhamento para diferentes alimentos. Uma colher pode ser colocada sobre uma banana, morango, panquecas, pão, tapioca, torradas ou bolachas de arroz, por exemplo.

Também pode ser uma opção para aquela vontade de comer algo doce depois do almoço ou do jantar. Nesse caso, separar uma pequena porção em vez de comer diretamente do pote ajuda a ter uma referência melhor da quantidade consumida.

Tem cupom de desconto Hey Mu?

Sim. Quem quiser experimentar o doce de leite ou outros produtos pode utilizar o cupom de desconto ROTINADOSLANUS que garante 5% OFF no site oficial da marca. Para usar o cupom, basta escolher os produtos, adicioná-los ao carrinho e inserir o código no campo indicado antes de finalizar a compra.