Raros são aqueles que não amam um chocolatinho, né?
E o melhor é que dá pra aproveitar esse prazer de forma equilibrada, afinal, o melhor chocolate saudável é aquele que une sabor, bons ingredientes e um pouco de consciência nas escolhas.
ÍNDICE
- Qual chocolate é considerado saudável?
- Qual a porcentagem ideal de cacau em um chocolate saudável?
- Como escolher o melhor chocolate saudável?
- O chocolate Haoma é saudável?
- Chocolate Haoma tem açúcar?
Qual chocolate é considerado saudável?
Um chocolate para ser considerado saudável geralmente tem na sua composição maior teor de cacau, menos ou nenhum açúcar refinado, e ingredientes mais naturais, evitando os processados e, portanto, oferecendo mais benefícios e, principalmente, se encaixando melhor numa rotina.
Em tempo: vale lembrar que o chocolate tradicional não é vilão. Quando consumido com equilíbrio pode, inclusive, fazer parte de uma rotina de alimentação saudável.
Qual a porcentagem ideal de cacau em um chocolate saudável?
Na prática, quanto maior a porcentagem do cacau, mais puro ele é. Os chocolates 40% cacau já podem trazer alguns benefícios, mas os que passam dos 70% são considerados mais saudáveis, pois concentram antioxidantes, menos açúcar e gordura de melhor qualidade.
Como escolher o melhor chocolate saudável?
É sempre bom dar um check na lista de ingredientes. Aqui, assim como em outros alimentos, sempre menos é mais. Ou seja, prefira os chocolates com menos aditivos, conservantes e, claro, excessos de açúcares. Entre as opções que se destacam nesse sentido, a Haoma é uma marca que combina sabor e ingredientes limpos, oferecendo uma experiência mais natural e equilibrada.
Bombom
Disponíveis em uma variedade de sabores, incluindo Amendoim, Amorino, Avelã, Chocolate Branco, Cookies & Cream e Pistache.
Biscottino
Uma combinação irresistível de biscoito tipo casquinha de sorvete com cobertura do chocolate Haoma. Disponível em duas versões.
Barras
Recheio dos sabores dos creams com a crocância da casca de chocolate 56% cacau. Estão disponíveis em sete sabores deliciosos.
Wafers
Combinação perfeita de cremosidade e crocância. Disponíveis nos sabores 56% Cacau, Castanha de Caju e Canela, e Chocolate Branco.
Creams
Os creams são suaves, sem açúcar e sem lactose e estão disponíveis nos sabores Pistache, Amendoim, Amorino, Avelã, Chocolate Branco e Cookies.
Paçoca
Lembra a paçoca clássica, mas sem excesso de açúcar e aditivos. São quatro opções: 56% cacau, chocolate branco, castanha de caju e coco e pistache.
A Haoma é uma marca 100% brasileira, fundada em 2017 por Iana Macedo e Thiago Amaral, criada com o objetivo de oferecer chocolates e doces exclusivos, utilizando apenas ingredientes naturais e cuidadosamente selecionados. Desde o início, a empresa se dedicou a proporcionar uma experiência sensorial seleta e desde 2020 adota o Bean to Bar como parte de seu compromisso com a qualidade, que significa que há controle total sobre todas as etapas da produção: das amêndoas de cacau até o produto final.
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O chocolate Haoma é saudável?
Dentre os chocolates disponíveis no mercado, os produtos Haoma são considerados opções mais saudáveis, sem adição de açúcar, lactose e adoçantes artificiais. Mas lembre-se que deve ser consumido com moderação.
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Chocolate Haoma tem açúcar?
Os chocolates da Haoma não contém açúcar refinado na composição nem polióis, como maltitol e xilitol, que podem dar aquele desconforto e gastrointestinal – mas existe sim uma linha de produtos da marca que são adoçados com Stevia, um adoçante natural extraído de planta, zero caloria e que não altera os níveis de glicose no sangue – interessante, inclusive, para diabéticos.
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